憋尿有什么危害

生活和工作中有很多朋友因为开会的原因或者因为附近没有厕所的原因憋尿，但是如果知道了憋尿的一些危害之后，想必即使再忙也要解决一下小便的问题。憋尿会影响肾脏功能的正常运作，造成排尿障碍。其具体表现有以下两点:

①损伤排尿肌

憋尿是造成排尿肌功能失常的主要原因:储尿的障碍表现为排尿次数频繁和尿失禁。排尿次数非常多的人，一天会有10次以上的排尿。

这里的排尿频繁与摄入体内的水分多少无关，甚至明明没有摄取水分，排尿次数却很多但尿量不够的情况即为排尿频繁。

尿失禁是明明没有尿意却有漏尿的状态，一般认为是因控制排尿的中枢神经的抑制失效的缘故。

②引起肾脏障碍

储存在膀胱内的尿会流经尿道排出体外，但如果勉强地抑制这种自然现象，就会引起肾脏障碍。

憋尿会使膀胱的肌肉因过度扩张而失去弹力，无法恢复原状(过扩张膀胱)。而且，残留在膀胱内的尿还会逆流到肾脏而妨碍肾脏的健康。

长时间憋尿后会发生排尿困难，可考虑对耻骨上区进行热敷帮助排尿。排尿后应注意及时补充水分，增加排尿次数来降低泌尿系发生感染的几率;

长时间憋尿后排尿应注意起身或站立不要速度过快，排尿时不要过度用力，避免排尿性晕厥的发生。若无法自行排尿或有其他不适，应及时就医以免产生不良后果。

因此，有尿意时应及时排泄,一旦养成了憋尿的习惯，就会在不知不觉间影响肾脏的健康。

了解了憋尿的这些弊端之后，你还敢那么任性的憋尿了吗？憋尿对身体是有一定伤害的，规劝男性朋友千万不要傻傻的以为憋尿可以提高功能性，不但提高不了，反而还可能引起一系列的损伤。